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直播吧7月24日讯 This is Anfield报道，有超过25000名球迷在现🧀场观看了利物浦周四🛴的训练。

利物浦目🍃前在中国香港拉练，麦卡利斯😚特未参加周四的训练，他正专注于完成个💈人恢复计划后再归😖队合练。在启德体育场，超过25000名球迷现场观看👚了23名利物浦外场球🍩员的训练课。

麦卡利🏐斯特缺席了上🐤赛季最后两场比赛及🚺阿根廷队六月🏏的国际赛事。目前🚸他仍未完全康复，但本周✈早些时候被拍到穿着🌤训练靴进行有球练习，并与康复理疗主管🍟李-诺布斯一起训练。这表明他🐼距离复出已不远，但周六对阵AC米兰的友谊赛大🕊概率不会登场。新援埃基🤫蒂克已抵达中国香港，将在训🛫练课后与球队会合，并于👭周五接受俱乐部官方媒体采访🥏。

深陷拜仁慕尼黑🍴转会传闻的路易斯-迪亚斯如期参训🐑，努涅斯同样现身，主教练斯洛特及其教练🍞团队全程密👩切关注。当25000名观众观看球🌛队热身及6对7对抗赛时，看台反响热烈。维尔🏠茨和萨拉赫的精彩表现🗣点燃了现场气氛，玛玛达什维🤧利的扑救同📇样引发欢呼。

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有🚨些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还👻有些人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长📝期饮用白开水和长期喝茶，对身体都有🕣什么好处？　　长期🔫喝白开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生🥙活中我们喝得较🍯多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等🚂，所以不会🆎对身体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极其普🕵通，但对人体的生理🤯机🐆理具有重要的调理作用，包括维持生理平🍩衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好处　　身体状态好　　白开水在⬅维持体内水分平衡、保障📶身体细胞正常功能👉方面发挥着重要作用。它是体温调节、营养➿物质运输以及废🌮物排出等生理过程📽的关键参与者。　　同时，白开水不含📓任何添加剂，这意味着它💃不会对身体产生🐙额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身🤳体里各种器官代谢、生化反应的过🌐程都离不开水分。　　充足的水分摄取😋，对于维持人体新陈代谢💵的正常运作具有🎃不可或缺的作用。水分能🥜够有效地促进体内👱的新陈代谢过程，进而有助🚂于维持健康的体重和体型✏。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充💜足够的水分可👻以降低患心衰的风险，并减缓🍖心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天🛒饮用足够的水，则可以🕶降低血液中的“血清钠”，更有利于心脏健🌰康。　　不容易便秘　　大㊙部分的便秘患者大⛱多都存在喝水量不足的情况。因为粪🍵便在肠道内停留时间过长，其所含水分被肠道大⏮量吸收，使大🕍便变得难以排出。　　建议便秘的人大🤧口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能够尽快地到达结肠，同时刺🖇激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很🦄多尿路结石的发生都🍛和饮水不足有关，长期保🔚持一个健康的喝水习🍅惯能有效预防各类结石。而多喝水🤤能冲洗尿路，有利于预防结石形🎮成，以💸及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛风🤳的发生也🧡起着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛🚴风患者多喝水是有好处的，有利于尿酸的🏠排出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏进行性损🖱害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不⛄是什么敷衍的话，多🎣喝水确实对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝🏝水还能促使出汗和排尿，加速体内细菌和⏲病毒快速排出。长期喝茶⬇对身体有什么好处？　　生活中爱喝🏼茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自🅿己的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华老年医学杂💋志》刊发了一项🤡综述研究《饮茶🍧与老年代谢综合征关系的🥇研究进展》中指出，喝茶🐰可以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人⛸体有益的多酚类物质，如儿茶素具✔有抗氧化、降低血压、降低血糖并改善胰♎岛素抵抗、降低血脂水平、减少🏿体脂形成等诸多功效。　　心血管病风险低⛑　　《美国心🧝脏协会杂志》的一👍项研究发现，喝茶有助于🌄降低心血管疾病风险。　　长期坚🍗持饮茶的人高密度脂蛋白〽胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾🍖病的风险降低8%。　　患阿尔茨海🈺默病风险低　　《自然》子刊上的一项研🧙究结果显示，与不喝🔨茶的人相比，喝茶可使🌪患阿尔茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端🤮)【如何选择女优片📗单】杨堰企业📐管理咨询售后客服中心热榜🦅第一的《宅男免费看🚷片神器》真实记录了长😬泽梓百度网🙎盘下载行业中🐯一名女性受害者从上钩到👤勒索全过程，目前官方未回应，但舆论已持续数🌄天。中新网8月20日电 据美联社报道，当地时间19日，一位了解相关计划的🍽美国官员透露，美国正派遣三📧艘“宙斯盾”导弹驱逐舰前📶往委内瑞拉附近海域，以落实🐐美国总统特朗普打击🏇拉美贩毒集团威👱胁的行动。图片来源：美联社报道截图　　这位匿名表🥚态的美方官员称，“格雷夫利”号、“杰森·邓纳姆”号以及“桑普森”号三🔁艘驱逐舰预计很快抵达委🏽内瑞拉附近海域。　　此前据路⛩透社报道，美国官员透露，总计约4000名美国海军🔄与海军陆⛅战队员将参与行动。　　当天，委内瑞拉外🤣交部长伊万·吉尔在一份声明💿中回应称：“华盛😫顿指控委内瑞拉贩毒，暴露💺了其缺乏公信力及其地区政😠策的失败。”　　一天前，委内瑞🐐拉总统马杜罗发表讲话🐰时未直接提及军舰，但表示🏎委内瑞拉将“捍卫🥐我们的海域、天空和土地”，并隐晦提及“一🍨个衰落帝国发出的荒诞🍺离奇的威胁”。在线浏览全部🎑发布声明，称与亚洲人aⅴ成免费“无任何关系”。8月21日，游😨客在恐龙馆内参观。暑假进入尾声，位于🍿浙江省湖州市安吉县的浙江🖐自然博物院热度持续攀升。该院内🧡设有地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸🔳引民众前来参观。中新社记者 曹丹 摄 8月21日，游客在贝林🌇馆内参观。暑假进入尾声，位于浙江省湖🦅州市安吉县的浙江自🏖然博物院热度🕋持续攀升。该院内设有地质🚯馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展🍷馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众前来参💏观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在贝🌜林馆内参观。暑假进入尾声，位于浙江省🧤湖州市安吉县的浙👆江自然博物院热度持续攀🌺升。该🚖院内设有地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众前来参观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在海😗洋馆内参观。暑假进入尾声，位于浙江省湖州👕市安吉县的👀浙江自然博物院热度⬆持续攀升。该院内设有地📿质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主🖍题鲜明、内容丰富，吸引🐝民众前来参观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客与投影装✝置互动。暑假进入尾声，位于浙江👺省湖州市安吉县的浙⛔江自然博物院⌚热度持续攀升。该院内设有地🔶质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众😮前来参观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在海洋馆⛓内参观。暑假进入尾声，位于浙😁江省湖州市安吉县的浙江⚫自然博物💝院热度持续攀升。该院内设有🏘地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众前来参🛍观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在“人类的奥秘”临😆时展厅内拍照。暑假进入尾声，位于🆗浙江省湖州市安🥔吉县的浙江自然博物院🍁热度持续攀升。该院内🛡设有地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众前来🐂参观。中新社记者 曹丹 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 艾莉絲實來）