眉山网：根据记者Sasha Sparrow获取到的最新动态，4933333王中王免费凤凰网将🤤于2025年08月26日在☔眉山网举行隆重的开幕仪式。原来VIP可以免费看揭秘：免费试看幕后不为人👱知的秘密

　　夏天是吃🌌水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛🥢夏的标配。这些香甜可💣口的时令水果🔫牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更👹健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人🉐喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇西⏭瓜可能会刺激食道，造成食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室温💱中放置一段时间⚾后再食用。

　　1 什么时♎间吃西瓜更合适？

　　专家建议最好在⏩两餐中间，在早饭后〽或者午饭后两到三个小时食💍用，或者是🆖在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内😤食用完毕，如果当⏸天食用不完，可以放到冰箱里边冷藏，但建议不要超过🤵一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看🗻二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像🧚鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的📩“十字叉”。

　　桃子

　　桃子🏉具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种维生📁素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏季😕汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子🔧有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求🖐的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于肠道健康且🆖能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应🌏该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质🐕，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者和消化♎功能较差人群，应注意限量吃。还有对🤥桃毛过敏的应优先选择油🧓桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外🐂皮、白嫩的果肉。入嘴☝后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的🍽香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果⏯中并不算突出。虽说山竹的抗氧化性💳较为突出，但主要归功于🥛山竹皮，但正常情况👬下吃山🔦竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹⛺底部都有花朵形状🐏的脐蒂，仔细数一下脐蒂上🏝面的“花瓣”数量，就可以猜出🔛里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数🏍多的哟。

　　看外观。挑😢选果柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色为📇紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果😗壳其实是较软的，捏一捏会有🖤弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外🕕形看起来像红薯，但其实🍬它是一种水果。雪莲🔈果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠💷的感觉。

　　说到雪莲果的营📌养成分，当数低聚果糖。雪莲果😘块茎中几乎不含淀粉，低聚🚲果糖是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖⏯又叫作果寡糖或是蔗果💍低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种🦕非常好的水🍻溶性膳食纤维。

　　当我🏟们摄入低聚果糖后，它会被🤵肠道中的有益菌利用，促进双歧杆菌等🥍有益菌的增殖，发挥调节肠道📷菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实验发🏄现：以患有糖尿🐉病的大鼠为试验对象🖊进行研究，证明了雪🥡莲果低聚果糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃🏵太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天🐦顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网8月20日电 据最高检微博消息，日前，贵州省🍜人大常委会法制工作委员♑会原副💰主任陈少荣(正厅级)涉嫌受🥞贿罪一案，由贵州省监察委👌员会调查终结，移送检察🏩机关审查起诉。经贵州省人民检察院🤳指定管辖，由黔南州人民检🥦察院依法🌹向黔南州中级人民法院提起公🍗诉。案件正在进一✏步办理中。　　检察机关在🔜审查起诉阶段，依法🌤告知了被告人陈少荣享有的诉讼⛏权利，并依法讯问了被💘告人，听取了辩🎰护人的意见。黔南州人🕳民检察院起诉指控：被告人☕陈少荣利用担任六盘水市副🔐市长，六盘水市委常委、原盘县县委书记，贵阳市委常委、常务副市长，铜仁市委副书🦀记、市长，安顺市委书记，贵州🚹省人大农业与农村委员会副🔳主任委员，贵👦州省人大常委会法🛶制工作委员会副主任等职务上的便利，以及职权或者🎺地位形成的🕞便利条件，为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大，依法应当以受贿罪⚽追究其刑事责任。【VIP值不值开】城咲あんな在20250826公开发布关于《新澳门天天免费〰谜语活动怎么玩》的制作笔记，表示本片基于4933333王中王🍷免费凤凰网真实素材🛃改编，已授🛏权小说线索解析站平台发布👓，提醒网友理性观看、拒绝非法转载。中新网北京8月21日电 (王朝东 李百加)“港澳青少年爱国主义教育基地”设立仪式21日在北京中国人🚄民抗日战🧘争纪念馆举行。　　中央港澳工作办🤚公室、国务院港澳事务🕋办公室副主任徐启方在致🍵辞中指出，爱国主🗜义是中华民族精神的核心，是“一国两制”行😻稳致远的重要基础。设立内地首个“港澳青少年爱国主🦄义教育基地”，对提升港澳青少年🕵的国家意识、厚植爱国精神，增强投身“一国两制”事业的😆责任感和使命感具🗿有重要意义。　　北京市委常委、常务副🈺市长夏林茂表示，北京将积极配合📉香港特区政府和澳👷门特区政府🍚组织各类参访教育活动，鼓励广大港🌇澳青少年铭记历史、珍视和平，传承和发扬抗📢战精神，积极投身中华🔢民族伟大复兴实践。　　香港特区政府政🆚务司司长陈国基指出，“港澳青🎎少年爱国主义教育基地”将成为港澳青少年体悟家🌹国情怀，培👺育爱国精神的重要平台。期待未来🕢拓展更多🍂爱国教育资源，让更多的港澳青年通🏚过实地研学🏐加深民族认同和国家认同。　　澳门特区政府社🥜会文化🏭司司长柯岚说，澳门将进一步❤加强与👃内地及香港在爱🚔国主义教育领域的交流与合作，创新教育方式方法，整合资源，形成合力，为培养有理想、有担当、爱祖国的新时代✋青年不懈努力。　　仪式结束后，来自🎺港澳地区的青年代表参观中✏国人民抗日战争🐴纪念馆。来自澳门嘉诺撒圣心🎣中学的🙇周永恩说，此次活动给她🐽留下深刻印象。“我对纪念馆呈现🍻的历史感到悲愤。”她说，“我会🆒继续提升自己，带着这份认同感、归属感为社会建设贡🎸献力量。”　　“我更深入地了解♊了抗战的历史，也认识到现🆑在的和平繁荣来之不易。”香港理工🗃大学学生黎展毅说。(完)独立导演西彩花🛺再出手，《南凭高铁崇凭🚀段启动联调联试》震撼上线。中新网北京8月21日电 当地时间8月21日，中共中🚛央政治局委员、外交部长王毅在伊🦋斯兰堡同巴💨基斯坦副总理兼🚉外长达尔举行第🏟六次中巴外长战略对📢话后共同会见记者。　　王毅表示，我同达尔副总🛡理兼外长在🗝充满友好和兄弟般情谊的氛🐅围中，举行了第六次中巴外👍长战略对话，进行了全面、深入战略沟通，几乎在所有⛺问题上都达成了共识。我们一致认为，中巴铁杆友🤣谊历久弥坚，中巴🎙全天候战略合作伙伴😔关系牢不可破。中巴战略🐜合作对两国共同发展和地区🏬和平稳定具有重要意义，中巴命运共同体建设走在周边🍱命运共♏同体建设的前列。　　王毅指出，中巴双方将做到♏“四个始终”：　　—始终高度互信、相互支持。双方同意，以两国🍊领导人重要共🤚识为战略指引，不断巩固和深化♟战略互信，坚😆定支持彼此维护核心利益。中方✝热烈欢迎夏巴✒兹总理来华出席上海合作组🚂织天津峰会和纪念中国😙人民抗日战争暨🎫世界反法西斯🥋战争胜利80周年活动。　　—始终聚焦发展、互利共赢。双方一致同意，当前中🎺巴合作的重点，是高🏸质量共建中巴经济走廊，打造中📏巴经济走廊2.0“升级版”，在以往成果基础😗上，着力建设增长😴走廊、民生走廊、创新走廊、绿色走廊、开放走廊，沿着“五大走廊”同巴方🥫发展规划更好对接。下气力深化产业、农业、矿业三个重点🎳方向合作，切实📚提高巴人民福祉，培育🖲巴自主发展能力，增强巴经济韧性。共同🍍支持瓜达尔港建设运营，有序推进喀喇昆🛠仑公路项目，欢迎第三方参与铁路👰升级改造。双方还将共同😷筹备好2026年中巴建交75周年纪念活动。近期巴基斯坦🥧遭受强降雨灾害，中方感同身受，将立即向巴方提供紧🧓急人道主义援助。　　—始终守护安全、造福民生。中方赞赏巴💻方为打击恐怖主义作🏷出的不懈努力👦和付出的巨大牺牲，巴基斯坦的反恐😐行动定将取❄得最终胜利。巴方📽将切实保护中国在巴人员、项目和机构安全，同中方进一步🌙深化反😘恐安全合作，加强地区反😢恐事务协作。双😵方将携手在巴基斯坦实施更多“小而美”民生项目，让巴民众获益更🎍直接、更有效。大力推进两国教⛪育、青年、文化等领域交流合作，夯实中巴🧝友好的民意和社会基础。　　—始终协调配合、共迎挑战。当前南亚地区格局🈳和世界变局深度联动💒，双方💸同意加强在地区事务上的协🤐调配合，坚持通过对话协商🔳解决分歧，以和平、合作、开放、包容的亚洲价🕒值观开展合作，携手建设和平、安宁、繁荣、美丽、友好“五大家园”。今年是👂联合国成立80周年，双方将坚定维护二战胜利成果，践行真正的多边主义，反对一切单🥩边霸凌行径。双方将🈯以全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议🐔为重要平台和抓手，大力增进全😒球南方团结合作，共同💞推动平等有序的世界多极💨化和普惠包容🍑的经济全球化，为构建人类命运共同👡体事业而不懈努力。(完)

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天海らん/Riley Reyes/Luciano Colombo/高岡紗英

（青岛日报／观海新闻记者 Sasha Sparrow）